Lotte Trinhammer

Efter flere års yogapraksis tog Lotte i 2006 til Indien og uddannede sig til yogainstruktør på Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram i Neyyar Dam. Hun har siden undervist og efteruddannet sig inden for yoga og meditation.

"Hele sommerhalvåret laver jeg yoga udenfor i min have. Så ligger jeg der i græsset og bliver strakt og afslappet, mens jeg bliver kildet lidt af myrerne, og fuglene synger omkring mig. Eller jeg sidder på stranden med blæsten i håret og trækker vejret sammen med vinden. Yoga føles naturligt og sundt og får mig til at føle mig som en del af noget større. Jeg bliver nærværende og opmærksom på at bruge min energi på det, der er vigtigt. Jeg er både ydmyg og taknemmelig over at have mulighed for at undervise i yoga. At sende andre mennesker kærligt af sted på rejsen mod dem selv – det giver mig en stor glæde".