Intro Yoga KUN for mænd!
Er du mand, og har du lyst til:

• At få (endnu mere) hår på brystet
• At styrke og træne din krop, ryg, muskler og led
• At lære din krop at kende på en ny måde – du har måske løbet maraton, spillet fodbold i mange år eller trænet i fitnesscenter
• At få enkle tricks til hurtigt at komme ned i gear, når du har brug for det
• At blive klogere på dig selv, træne din hukommelse og koncentration
• At kunne præstere maksimalt, når det forventes af dig

Så kom og vær med til Intro Yoga kun for mænd. Du lærer om kroppens muligheder og begrænsninger og får udfordret din udholdenhed, kraft og smidighed.

Oprindeligt var yogaen faktisk forbeholdt mænd. Og dette hold er altså for alle mænd, uanset om du er arbejdsnarkoman, studerende eller gråhåret, og uanset om du kan nå dine tæer eller ej. Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Du får en grundlæggende introduktion til yogaen.

Intro Yoga for mænd løber over 6 gange a 2 timer + 1 gratis gang på et fortsætterhold efter forløbet. Prisen er 900 kroner.

Shlomy Ofer underviser de første tre gange. Christina Hernvig underviser de sidste tre gange.