Health is wealth

Peace of mind is happiness

Yoga shows the way

Swami Vishnu-devananda

Life Celebration med musik og meditation fredag 10. februar kl. 19.30
+ fredagsyoga kl. 17-18.30
Lad os fejre livet sammen. Kom og vær med fredag 10. februar kl. 19.30-22.00, hvor vi skal mærke livet og hjertet med dynamisk meditation og sang. Inden laver vi fredagsyoga kl 17-18.30. Bliv klar til weekenden. Alle kan være med. Læs mere her.  

Opdagelsesrejse for kvinder - ind i kroppen, seksualiteten og nydelsen fredag 17. februar
Vær med i et forløb kun for kvinder, hvor vi tager på opdagelse sammen. Forløbet giver dig mulighed for at se med nye øjne på dig selv, din krop og din seksualitet. Vores seksualitet er tæt forbundet med vores livskraft, kreativitet, evne til at mærke os selv, vores glæde og appetit på livet. Forløbet er for kvinder i alle aldre. Vi mødes fem gange i alt. Næste forløb begynder fredag 17. februar. Læs meget mere om forløbet her.

Hofteåbnere 18. februar
I tre workshops i foråret arbejder vi os igennem chakraerne med hofteåbnere, hjerteåbnere og omvendte stillinger. Læs meget mere her. På første workshop sætter vi fokus på hofteåbnere. Det er lørdag 18. februar kl. 12.30-15.00.

In Between Yoga for teenagepiger
Vi begynder et nyt yogahold for teenagepiger mandag 20. februar kl. 15.30. Læs mere om holdet her.

Åbne yogahold for fortsættere
Vi har fem åbne fortsætterhold om ugen. Se programmet her.

Introhold for begyndere og let øvede
Næste introforløb begynder i april. Se mere her.

Få ny energi og overskud: Detox-weekend 16.-18. marts
Detox + yoga = ren luksus. Din krop vil nyde det! Formålet er at frigøre og slippe affaldsstoffer på alle niveauer: udskille fysiske affaldsstoffer, stress og negativitet fra krop og sind. Det er for både mænd og kvinder. Hele weekenden står den på frugt- og grøntsagssaft, smoothies, urtete og vand. Og intet andet ud over masser af yoga! Prisen er 950 kroner. Læs meget mere om detox-weekenden her. En tidligere deltager siger: Jeg går på detox to gange årligt hos Christina og Flex Yoga og får i løbet af de tre dage fjernet alle smerter fra min krop + får mine kostvaner tilbage på rette spor. Kan på det varmeste anbefale Detox-weekenden til alle erhvervsfolk i high performance miljøer, der ønsker at skabe et fundament for en varig livsstilsændring; både i forhold til krop og ernæring", Ole Høyer, 38 år, virksomhedsejer.

Tag med på yoga- og meditationsretreat på Samos 2012
Drømmer du om gyldne solstråler, bløde yogastræk og meditationer med lyden af havets bevægelser som akkompagnement, så tag med til Samos 26. august til 2. september. Læs mere om turen her. En tidligere deltager skriver: Jeg takker dig højt og lydeligt for en aldeles pragtfuld uge!!! Det er simpelthen nogle fantastiske uger, du har fået skabt dernede i den dejlige varme i skønne omgivelser – ren magi! Og et rigtig fint koncept. Din stille autoritet og overvældende store viden om hvad som helst inden for yoga og meditation overvældede mig fuldstændigt. Hertil kommer den kærlige og omsorgsfulde måde, hvormed du driver din undervisning. Gennemført kompetent. Det var en helt igennem dejlig og forløsende oplevelse at være med dernede. Mange tusinde tak for det!

Personlig rådgivning og parterapi
Krop, seksualitet, stresshåndtering, nærvær og nydelse. Det er nogle af de områder, du kan få rådgivning inden for i vores center. Læs mere her.

Få nyheder på mail
Ønsker du at modtage vores nyhedsmail, så send en mail til info@flexyoga.dk og skriv tilmeld nyhedsbrev.

Flex Yoga · Koldinggade 14, Baghuset · 2100 København Ø · Telefon: 3064 1232 · Mail: info@flexyoga.dk